фитнес- лучшее средство от осенней депрессии
Мой учитель, на вопрос как он это делает, сказал простую вещь – “достигается упражнением”. Жизнь поддтверждает это простое правило.
Чтобы тренировки стали частью твоей жизни сначала приходится себя заставлять, потом появляются первые успехи, и ты желая большего уже сам следишь чтоб не пропустить. А затем наступает период когда тебе физически начинает не хватать тренировок.
Да-да, я наркоман – и мне нравится моя зависимость. Именно она позволяет мне быть в тонусе и радоваться жизни.
Как говорила известная блондинка “у людей, занимающихся спортом вырабатывается эндорфин”. И она была права - фитнес-клуб лучшее средство от осенней депрессии. Если не верите – попробуйте сами, только чур не пропускать и заниматься минимум два раза в неделю.
Лучшее средство от осенней депрессии – уехать куда-нить подальше, где лето или весна.
Inky
Октябрь 20, 2009 в 3:50 дп
эт даааа…. / мечтательно закатив глаза
но млин “экзамены, сессия”
с “уехать” придется подождать новогодних каникул, а пока используем подручные средства )))
srkreforma
Октябрь 20, 2009 в 3:45 пп